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Marathon de Paris Record Training Plan
Description
Le plan idéal pour établir le meilleur chrono possible sur le marathon de Paris ! Les séances sont détaillées et individualisées selon votre niveau et votre score VDOT. La progression sera constante sans tomber ni dans le sur entraînement ni le sous entraînement. La communication peut également se faire grâce à l'application pour me donner vos ressentis sur les séances. Réajustement des séances selon votre agenda.
Minimum Requirements
Montre GPS et Cardiofréquencemètre indispensables. Vous devez être capable de courir déjà 65km/semaines. 5à 6 séances par semaine selon les microcyles.
Communication
unlimited emails, unlimited text-messages
Débutant ou rêvant de battre vos records sur vos prochaines compétitions ! Je vous propose un plan individualisé qui vous permettra d'optimiser et d'exploiter votre potentiel à 100% !
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Supported Apps and Devices
Training available on Android and iOS.
4.9 • 2.4K Ratings
Sync data from popular fitness devices and apps
Marathon de Paris Record - 18 weeks
Next Steps
- Purchase plan
- Submit running profile
- Setup your V.O2 training calendar account
- Get notified when plan is uploaded to your V.O2 calendar
