Le programme idéal pour réussir le marathon de Paris 2023 ! Le plan parfait pour terminer le marathon en prenant du plaisir ! Les séances sont détaillées et individualisées selon votre niveau et votre score VDOT. La progression sera constante sans tomber ni dans le sur entraînement ni le sous entraînement. La communication peut également se faire grâce à l'application pour me donner vos ressentis sur les séances. Réajustement des séances selon votre agenda.
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Débutant ou rêvant de battre vos records sur vos prochaines compétitions ! Je vous propose un plan individualisé qui vous permettra d'optimiser et d'exploiter votre potentiel à 100% !
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